Dziewczynka robi przysiady z piłką nad głową
Przysiady można połączyć z trzymaniem piłki nad głową. Wtedy ćwiczą nie tylko nogi, ale i ręce oraz brzuch.
ID: K-06673 · Wiek: 5-12 lat · Trudność: Ekspercka
Jak wydrukować i pokolorować
- Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
- Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
- Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.
Pytania i odpowiedzi
- Co to jest Przysiady?
- Przysiady można połączyć z trzymaniem piłki nad głową. Wtedy ćwiczą nie tylko nogi, ale i ręce oraz brzuch.
- Ciekawostka o Przysiady?
- Trzymanie czegoś nad głową podczas przysiadu sprawia, że ćwiczenie staje się trudniejsze i wzmacnia więcej mięśni.
- Jakimi kolorami pokolorować Przysiady?
- Strój różowo-szary, piłka żółta, mata niebieska, podłoga drewniana.
- Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?
- Polecamy dzieciom w wieku 5-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
- Czy ta kolorowanka jest darmowa?
- Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).