Ciekawostka o Ciężarki treningowe?

Trening siłowy poprawia nie tylko siłę mięśni, ale też gęstość kości. Ważniejsza od dużego ciężaru jest zawsze poprawna technika ruchu.

Jakimi kolorami pokolorować Ciężarki treningowe?

Ciężarki czerwone, koszulka sportowca zielona, podłoga szara.

Polecamy dzieciom w wieku 7-10 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.

Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).

Unoszenie ciężarków nad głowę wzmacnia mięśnie ramion i barków. Sportowcy wykonują to ćwiczenie powoli, żeby zachować prawidłową technikę.

ID: K-25274 · Wiek: 7-10 lat · Trudność: Trudna

Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.

Co to jest Ciężarki treningowe?: Unoszenie ciężarków nad głowę wzmacnia mięśnie ramion i barków. Sportowcy wykonują to ćwiczenie powoli, żeby zachować prawidłową technikę.
Ciekawostka o Ciężarki treningowe?: Trening siłowy poprawia nie tylko siłę mięśni, ale też gęstość kości. Ważniejsza od dużego ciężaru jest zawsze poprawna technika ruchu.
Jakimi kolorami pokolorować Ciężarki treningowe?: Ciężarki czerwone, koszulka sportowca zielona, podłoga szara.
Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?: Polecamy dzieciom w wieku 7-10 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
Czy ta kolorowanka jest darmowa?: Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).