Gimnastyka poranna z ćwiczeniami rozciągającymi na macie
Na zakończenie porannej gimnastyki dzieci siadają na macie i wykonują proste ćwiczenia rozciągające, na przykład sięgając rękami do stóp. To spokojniejszy moment po energicznej części zajęć.
ID: K-18636 · Wiek: 5-8 lat · Trudność: Średnia
Jak wydrukować i pokolorować
- Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
- Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
- Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.
Pytania i odpowiedzi
- Co to jest Gimnastyka poranna?
- Na zakończenie porannej gimnastyki dzieci siadają na macie i wykonują proste ćwiczenia rozciągające, na przykład sięgając rękami do stóp. To spokojniejszy moment po energicznej części zajęć.
- Ciekawostka o Gimnastyka poranna?
- Rozciąganie po intensywniejszym ruchu pomaga dzieciom się wyciszyć i przygotować do kolejnych zajęć w sali. Ćwiczenia rozciągające poprawiają też elastyczność mięśni już od najmłodszych lat.
- Jakimi kolorami pokolorować Gimnastyka poranna?
- Mata gimnastyczna w kolorze fioletu, sala w jasnych barwach.
- Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?
- Polecamy dzieciom w wieku 5-8 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
- Czy ta kolorowanka jest darmowa?
- Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).