Podnoszenie ciężarów — trener naciera dłonie zawodnika magnezją przed startem
Przed podniesieniem sztangi zawodnicy nacierają dłonie magnezją, żeby sztanga nie wyślizgiwała się z rąk. Na obrazku trener pomaga zawodnikowi przygotować dłonie tuż przed startem.
ID: K-25002 · Wiek: 7-12 lat · Trudność: Średnia
Jak wydrukować i pokolorować
- Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
- Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
- Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.
Pytania i odpowiedzi
- Co to jest Podnoszenie ciężarów?
- Przed podniesieniem sztangi zawodnicy nacierają dłonie magnezją, żeby sztanga nie wyślizgiwała się z rąk. Na obrazku trener pomaga zawodnikowi przygotować dłonie tuż przed startem.
- Ciekawostka o Podnoszenie ciężarów?
- Magnezja to biały proszek, który pochłania wilgoć z dłoni i zwiększa przyczepność do sztangi. Używają jej też gimnastycy i wspinacze z podobnych powodów.
- Jakimi kolorami pokolorować Podnoszenie ciężarów?
- Magnezja w bieli, sztanga w szarości, koszulka zawodnika w zieleni.
- Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?
- Polecamy dzieciom w wieku 7-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
- Czy ta kolorowanka jest darmowa?
- Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).