Gimnastyka — kolorowanki do druku
21 kolorowanek · wiek 2–10 lat · poziom: łatwe (18), średnie (2), trudne (1) · A4, PDF i PNG
Równoważnia ma szerokość zaledwie dziesięciu centymetrów, a gimnastyczki z tych ilustracji robią na niej wagę, skoki i figury wymagające doskonałego balansu. Smukłe sylwetki w kostiumach zachęcają do wymyślania własnych wzorów, cekinów i kolorowych pasków. Karty przydadzą się dzieciom, które chodzą na zajęcia gimnastyczne lub oglądają zawody w telewizji, a także nauczycielom wychowania fizycznego i świetlicy szukającym spokojnego zadania po ruchu. Sprawdzą się też na urodzinach w sportowym stylu. Ciekawostka: gimnastyka sportowa była w programie już pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w Atenach w 1896 roku.
Inne podtematy
Każda kolorowanka z tej serii ma własną stronę z opisem oraz plikami PNG i PDF w formacie A4 — kliknij obrazek, żeby ją wydrukować.
Ciekawostki z tej serii
- Żeby utrzymać wagę, gimnastyczki napinają mięśnie brzucha i pleców jednocześnie. Patrzą w jeden punkt przed sobą, bo to pomaga nie chwiać się na boki. (Gimnastyczka robi wagę na równoważni)
- Podciąganie uchodzi za jedno z trudniejszych ćwiczeń siłowych. Nawet jedno powtórzenie to spory sukces dla początkujących. (Dziewczynka podciąga się na drążku w sali)
- Pewne lądowanie po zeskoku nazywa się 'przyklejeniem' stóp do maty. Gdy zawodniczka nie zrobi nawet kroku w bok, sędziowie dają jej za to dodatkowe punkty. (Gimnastyczka schodzi z równoważni saltem)
- Taki uniesiony szpagat wymaga i elastyczności, i siły rąk naraz. Bywa pokazywany w popisach akrobatycznych, bo wygląda bardzo efektownie. (Gimnastyk robi szpagat między dwoma podporami)
- Rozciąganie po wysiłku pomaga mięśniom szybciej odpocząć. Mostek delikatnie rozciąga przód ciała, który często jest spięty. (Chłopiec robi mostek na boisku po treningu)
- Trenerzy mówią, że przy ścianie najlepiej uczyć się czucia prostego ciała. Z czasem odsuwa się stopy od ściany, aż balansuje się samodzielnie. (Dziewczynka stoi na rękach przy ścianie)
Pytania i odpowiedzi
- Ile kolorowanek jest w serii „Gimnastyka”?
- W serii „Gimnastyka” jest 21 kolorowanek do druku. Każda ma własną stronę z podglądem oraz plikami PDF i PNG.
- Dla jakiego wieku są te kolorowanki?
- Kolorowanki z tej serii są dla dzieci w wieku 2–10 lat. Poziomy trudności: łatwe (18), średnie (2), trudne (1).
- Jak wydrukować kolorowankę?
- Kliknij obrazek, a potem przycisk „Drukuj” albo „Pobierz PDF” lub „Pobierz PNG”. Plik jest gotowy do druku na kartce A4 — najlepiej na papierze 90–100 g/m².
- Czy kolorowanki z serii „Gimnastyka” są darmowe?
- Tak, wszystkie są darmowe i nie wymagają logowania. Możesz je drukować w domu oraz w przedszkolu, szkole czy świetlicy (do użytku niekomercyjnego).