Kolorowanki zdrowe jedzenie i piramida
119 kolorowanek · wiek 2–12 lat · poziom: łatwe (60), średnie (49), trudne (10) · A4, PDF i PNG
Talerz zdrowia rozłożony na składniki: warzywa liściaste i pozostałe warzywa, owoce sezonowe oraz mycie owoców pod bieżącą wodą, produkty pełnoziarniste, kasza i ryż, nabiał, ryby w diecie, orzechy i nasiona, oliwa i inne zdrowe tłuszcze, napoje bez cukru oraz pomysły na przekąskę. Jest też piramida żywieniowa, która porządkuje to wszystko w jednym obrazku. Rysunki pasują do wieku od trzech do dwunastu lat. Dobierając barwy do poszczególnych grup produktów, dziecko zapamiętuje, czego na talerzu powinno być najwięcej, i uczy się nazw rzeczy znanych ze sklepowej półki.
Każda kolorowanka z tej serii ma własną stronę z opisem oraz plikami PNG i PDF w formacie A4 — kliknij obrazek, żeby ją wydrukować.
Ciekawostki z tej serii
- Kasza pęcznieje podczas gotowania, więc z niewielkiej porcji suchych ziaren powstaje pełny talerz. Dlatego przed gotowaniem odmierza się ją miarką, a nie na oko. (Kasza i ryż — talerz kaszy z warzywami na obiad)
- Mięta zawiera mentol, który daje na języku uczucie chłodu, choć napój wcale się nie oziębia. To ten sam składnik, który czujemy w pastach do zębów. (Napoje bez cukru — szklanka wody z listkiem mięty)
- Przegródki w pudełku śniadaniowym chronią kanapkę przed zamoknięciem od soku z owoców. Dzięki nim warzywa zostają chrupiące do przerwy. (Kolorowy lunchbox — przegródki z kanapką i marchewką)
- Kasza powstaje z ziaren zbóż, na przykład gryki albo jęczmienia. Brokuł jest kwiatostanem, czyli jemy pąki kwiatowe, zanim zdążą zakwitnąć. (Talerz zdrowia z warzywami i kaszą na obiad)
- Truskawka ma drobne pestki na zewnątrz, a nie w środku jak jabłko. Myje się ją razem z zielonymi listkami, a odrywa je dopiero po wyjęciu z wody. (Mycie owoców — truskawki w misce z wodą)
- Kasza gryczana powstaje z ziaren gryki, rośliny o białych i różowych kwiatach, które chętnie odwiedzają pszczoły. Prażona kasza ma mocniejszy, orzechowy zapach niż nieprażona. (Kasza i ryż — miska kaszy gryczanej z łyżką)
Pytania i odpowiedzi
- Ile kolorowanek jest w serii „Zdrowe jedzenie”?
- W serii „Zdrowe jedzenie” jest 119 kolorowanek do druku. Każda ma własną stronę z podglądem oraz plikami PDF i PNG.
- Dla jakiego wieku są te kolorowanki?
- Kolorowanki z tej serii są dla dzieci w wieku 2–12 lat. Poziomy trudności: łatwe (60), średnie (49), trudne (10).
- Jak wydrukować kolorowankę?
- Kliknij obrazek, a potem przycisk „Drukuj” albo „Pobierz PDF” lub „Pobierz PNG”. Plik jest gotowy do druku na kartce A4 — najlepiej na papierze 90–100 g/m².
- Czy kolorowanki z serii „Zdrowe jedzenie” są darmowe?
- Tak, wszystkie są darmowe i nie wymagają logowania. Możesz je drukować w domu oraz w przedszkolu, szkole czy świetlicy (do użytku niekomercyjnego).